Vystup ze stínu svého dětství
Minikurz pro ženy, které se díky náročnému dětství nikdy nenaučily cítit a chránit svou skutečnou hodnotu
Pojď zjistit, jak přestat poslouchat svůj stín, který tě tlačí do výkonu a pořád ti našeptává, že nejsi dostatečná.
Získat přístup zdarma >>>Tohle nechceš zmeškat!
Minikurz probíhá zdarma jen jednou za rok a do toho letošního zbývá už jen:
00
Dnů
:
00
Hodin
:
00
Minut
:
00
Vteřin
Pojď změnit návyky, které sis z dětství odnesla
Můžeš být ve svém životě a vztazích mnohem víc uvolněná, otevřená a pravdivá, a zároveň od druhých zažívat podporu, pochopení a přijetí.
Minikurzem prošlo přes 10000 žen
“
Jak a kdy bude minikurz probíhat?
6.–9. 10. 2025 online a zdarma
Přemýšlíš, jestli je minikurz opravdu pro tebe?
Tak rozklikni tvrzení, které na tebe sedí:
Pravděpodobně ti rodiče dávali lásku jen tehdy, když jsi nezlobila, neodmlouvala a dělala přesně to, co chtěli. V opačném případě čekal trest, křik a odmítání. Proto sis vytvořila přesvědčení: "Když budu hodná, všichni budou spokojení a budou mě mít rádi."
Takže neumíš říkat ne a velmi špatně se ti nastavují zdravé hranice. Raději chceš mít klid a pocit, že jsi přijímaná a milovaná.
Takže neumíš říkat ne a velmi špatně se ti nastavují zdravé hranice. Raději chceš mít klid a pocit, že jsi přijímaná a milovaná.
Všimla sis ale, jakou cenu platíš za takto získanou “lásku“? Nemáš někdy pocit, že ztrácíš sama sebe?
Rodiče tě nechválili a naopak tě neustále upozorňovali na to, co jsi udělala špatně, nebo co bys měla zlepšit. Možná sis dokonce občas připadala spíš jako ve vojenském výcvikovém táboře, než v láskyplné rodině.
Jako bys nikdy nebyla dost dobrá. A tak pořád děláš všechno pro to, abys to druhým (a sobě) dokázala.
Jako bys nikdy nebyla dost dobrá. A tak pořád děláš všechno pro to, abys to druhým (a sobě) dokázala.
Kdo ti ale v dospělosti určuje, co znamená „dost dobrá“? Jde vůbec takového pocitu dosáhnout uznáním zvenčí?
Tvoje potřeby byly v dětství přehlížené, proto jsi uvěřila, že nejsou důležité. Možná jsi nedostala dost lásky, pomazlení, bezpečí, pochopení, a tak ses naučila své potřeby raději potlačovat, aby tě to tak nebolelo. Obvykle je stavíš na poslední místo, až bude “vše hotové“.
Dokonce možná žiješ s přesvědčením, že mít čas jen pro sebe je sobecké, a když už si ho uděláš, tak tě trápí výčitky svědomí.
Dokonce možná žiješ s přesvědčením, že mít čas jen pro sebe je sobecké, a když už si ho uděláš, tak tě trápí výčitky svědomí.
Jak dlouho je ale takový postoj udržitelný, než zcela vyčerpáš své vnitřní zdroje? Patříš mezi typy, které zastaví až nemoc?
V dětství ses naučila, že tvé emoce jsou špatné, že bys je mít neměla (vztek, pláč, vzdor, moc hlasitá radost…), proto ses naučila je schovávat. Projevuješ je až ve chvíli, kdy nad nimi ztrácíš kontrolu, a pak se za to stydíš.
Jsi v začarovaném kruhu, kdy stále znovu a znovu zažíváš, že tvé emoce nejsou vítané. Právě tak jako v tvém dětství.
Jsi v začarovaném kruhu, kdy stále znovu a znovu zažíváš, že tvé emoce nejsou vítané. Právě tak jako v tvém dětství.
Když pravidelně nedáváš svým emocím prostor, aby se mohly projevit, jak se s nimi chceš naučit pracovat?
Rodiče pro tebe nevytvořili bezpečný prostor, ve kterém by ses naučila důvěřovat druhým. Nevnímala jsi je jako opravdovou oporu a své ochránce. Proto ses naučila být sama sobě jediným ochráncem, na kterého se dá spolehnout.
Prožíváš v sobě rozpor. Toužíš po bezpečném prostoru, ve kterém si dovolíš být zranitelná, křehká a ženská, ale zároveň vysíláš jasný signál „nikoho nepotřebuju, postarám se o sebe sama“.
Prožíváš v sobě rozpor. Toužíš po bezpečném prostoru, ve kterém si dovolíš být zranitelná, křehká a ženská, ale zároveň vysíláš jasný signál „nikoho nepotřebuju, postarám se o sebe sama“.
Jak chceš ve svých vztazích zažívat hluboké spojení, když si svým postojem podvědomě držíš odstup, který ti brání se uvolnit a odevzdat?
Poznáváš se v tom?
Pak je minikurz přesně pro tebe!
Kdo tě minikurzem provede?
Ing. arch. Terez Kantu
Mentorka sebepoznání, autorka transformačních technik pro ženy a facilitátorka ženských kruhů
Vedu ženy k nalezení vlastní hodnoty a k pochopení toho, kým opravdu jsou. Při své práci čerpám z 12 let zkušeností z osobnostního rozvoje a z 5letého tréninku v meditačním centru, kde jsem absolvovala stovky hodin vzdělávání a sebezkušenostní praxe zaměřené na práci s myslí, tělem a emocemi. Jsem certifikovanou mentorkou pro provázení druhých a facilitátorkou ženských a poradních kruhů. Zároveň jsem ale původním vzděláním stavař a architekt, takže ráda předávám informace systematicky, prakticky a srozumitelně. Což považuju za klíčové pro dnešní ženy, které vyrostly v prostředí preferujícím logiku a intelekt, a potřebují tak rozumem dobře uchopitelný most k prožitkovému světu jejich těla. A právě přes jeden z takových mostů vás v minikurzu převedu.
Sama jsem zažila náročné dětství
Moji rodiče se rozešli, když mi byly 3 měsíce a od té doby jsem svého otce viděla dvakrát v životě. Lásku, kterou mi nedal jsem se snažila najít v náruči mužů, a když už jsem se s jedním usadila, pořád mi nebyl dost dobrý. Deset let jsem se ho snažila tvarovat a postrkovat výčitkami k tomu, aby byl takový, jakého ho chci. Aby splnil můj sen o dokonalém muži. Nesplnitelný sen o dokonalém tátovi ~ ochránci, kterého jsem neměla.
Bohužel ani s mámou jsem to neměla moc jednoduché. Kladla na mě obrovské nároky a pochvalu jsem od ní skoro neslyšela. Sice mě to dokopalo až k titulu a státnicím s jedničkami, ale dva dny po státnicích mě hospitalizovali v nemocnici, a tak tak zachránili před umřením. Trombóza a rozsáhlá embolie plic. Došlo mi, jak dlouho jsem jela na výkon a potlačovala sebe a své tělo. Doufala jsem, že úspěch ve škole a vysněný diplom zaplní prázdnotu, kterou jsem v sobě cítila. Že se možná konečně dočkám přijetí a uznání, které mi od dětství tolik chybělo.
Tohle blízké setkání s vlastní smrtelností mě donutilo zrevidovat životní hodnoty a začít poznávat, kdo skutečně jsem, a co v životě chci. Došlo mi, že uznání a přijetí si musím v první řadě dát já sama, jinak mi to z venku stejně nikdy nebude stačit. Vydřený titul jsem hodila za hlavu a začala hledat své poslání. To mě přivedlo až do školy tantra-jógy pro ženy, kde jsem se konečně potkala s tím nejdůležitějším člověkem v mém životě ~ sama se sebou.
Dnes mám báječný vztah jak s partnerem, tak i se svou mámou, se kterou jsme po letech dokázaly překonat hlubokou propast mezi námi. Mám ráda sama sebe i své tělo a už si před nikým nepotřebuji nic dokazovat. Tvořím si svůj život podle sebe a pomáhám dalším ženám najít cestu k sobě a ke svým snům, aby ani ony nemusely marnit léta v situaci, která není v souladu s jejich duší a niternými potřebami. ♥
Taky chci zahojit náročné dětstvíBohužel ani s mámou jsem to neměla moc jednoduché. Kladla na mě obrovské nároky a pochvalu jsem od ní skoro neslyšela. Sice mě to dokopalo až k titulu a státnicím s jedničkami, ale dva dny po státnicích mě hospitalizovali v nemocnici, a tak tak zachránili před umřením. Trombóza a rozsáhlá embolie plic. Došlo mi, jak dlouho jsem jela na výkon a potlačovala sebe a své tělo. Doufala jsem, že úspěch ve škole a vysněný diplom zaplní prázdnotu, kterou jsem v sobě cítila. Že se možná konečně dočkám přijetí a uznání, které mi od dětství tolik chybělo.
Tohle blízké setkání s vlastní smrtelností mě donutilo zrevidovat životní hodnoty a začít poznávat, kdo skutečně jsem, a co v životě chci. Došlo mi, že uznání a přijetí si musím v první řadě dát já sama, jinak mi to z venku stejně nikdy nebude stačit. Vydřený titul jsem hodila za hlavu a začala hledat své poslání. To mě přivedlo až do školy tantra-jógy pro ženy, kde jsem se konečně potkala s tím nejdůležitějším člověkem v mém životě ~ sama se sebou.
Dnes mám báječný vztah jak s partnerem, tak i se svou mámou, se kterou jsme po letech dokázaly překonat hlubokou propast mezi námi. Mám ráda sama sebe i své tělo a už si před nikým nepotřebuji nic dokazovat. Tvořím si svůj život podle sebe a pomáhám dalším ženám najít cestu k sobě a ke svým snům, aby ani ony nemusely marnit léta v situaci, která není v souladu s jejich duší a niternými potřebami. ♥