a už nikdy ji neopustit
Nezahoď poznání, kterého ses dotkla.
Prohlub ho.
Tvoje návyky se budou snažit tě vrátit do starých kolejí.
Praktikuj, co ses naučila.
Tvoje probuzená Alenka tě potřebuje.
💛 Abys už nikdy nepřišla o svou radost
💛 Abys sis dokázala věřit
💛 Abys cítila klid a vnitřní sílu
💛 Abys uměla být spontánní, hravá a tvořivá
A navždy si uchovala esenci usměvavé holčičky.
V minikurzu jsi do ní nakoukla
a pocítila obrovskou sílu svých pocitů,
svého těla a hlasu své duše.
A TO BYL JEN ZAČÁTEK.
Připravila jsem 12týdenní online kurz,
ve kterém projdeš jednotlivými fázemi ve tvém životě.
Podíváš se, kde se co rozbilo a začneš to dávat do pořádku.
Začneš hluboce čistit své tělo a psychiku od všeho, co ti škodí.
Kromě toho budeš také:
✔️ zjemňovat všechny své smysly
✔️ naučíš se ještě víc pracovat se svými emocemi
✔️ prohloubíš svoje znalosti o čakrách
✔️ naučíš se odpustit sama sobě i svým blízkým
Co na kurz říkají jeho účastnice?
Ukázka z kurzu
Jak to bude probíhat?
Každý týden ode mě dostaneš jednu video-lekci. Její součástí budou nejen informace, ale také prožitková cvičení a meditace.
Spolu s tím se budeš moct se mnou a dalšími ženami potkávat ve facebookové skupině, kde budu pořádat i online setkání a meditace a díky tomu vytvoříme online ženský kruh, kde budeš moct sdílet vše, co budeš chtít. Kurz trvá 12 týdnů, ale přístup k lekcím budeš mít rok.
1~TÝDEN: TA, KTERÁ SE PROBOUZÍ
Prenatální období: dozvíš se, jak souvisí s tvojí odvahou, vnitřním klidem a kreativitou a také, jaká mu náleží čakra ~ v prožitkovém cvičení si tímto stavem znovu projdeš a budeš zaplavovat své tělo důvěrou a bezpečím ~ uděláme se meditaci z cyklu Mohendžodára – Deva Vani, která podpoří léčení vnitřních zranění a pomůže ti doprožívat ranné dětství ~ dáš do rovnováhy vnitřní aspekt ženy herečky – ženy hysterky
2~TÝDEN: TA, KTERÁ SE PŘIJÍMÁ
Dětství: dozvíš se, jak souvisí s tvojí schopností přijímat se taková, jaká jsi a také, jaká mu náleží čakra ~ v prožitkovém cvičení si zažiješ přijetí své světlé i temné stránky ~ uděláme si meditaci z cyklu Mohendžodára – Laskavé sebepřijetí, která podpoří tvoji sebelásku a dá do rovnováhy vnitřní aspekt ženy krásky – ženy ošklivky
3~TÝDEN: TA, KTERÁ CÍTÍ ZEMI
Dospívání: dozvíš se, jak souvisí s tvým napojením na sílu země a svou vnitřní sílu a také, jaká mu náleží čakra ~ v prožitkovém cvičení budeš pečovat o svoje totemové místo ~ uděláme si meditaci z cyklu Mohendžodára – Imunitní posílení, která podpoří tvoje uzemnění a dá do rovnováhy vnitřní aspekt ženy léčitelky – ženy nemocné
4~TÝDEN: TA, KTERÁ ZNÁ SVOJE KOŘENY
Vztah s rodiči ~ odpuštění: dozvíš se, jak využít své empatie a síly soucitu, abys dokázala pochopit činy svých rodičů – díky tomu budeš připravená jim odpustit na mentální úrovni. To však nestačí. I naše tělo má paměť, proto ti dám návody na prožitková cvičení, díky kterým bude tvé odpuštění celostní ~ zopakuješ si meditaci sebepřijetí, ovšem s pozorností k přijetí osoby, které chceš odpustit
5~TÝDEN: TA, KTERÁ UMÍ PLYNOUT
Bytí tady a teď: Dozvíš se, co je důležité pro plynutí přítomným okamžikem ~ ukážu ti, jak podpořit svou lehkost bytí rituálem odevzdání a rituálem přání ~ uděláme si meditaci – No mind, která dovolí plynout i všem tvým emocím.
6~TÝDEN: TA, KTERÁ SI VĚŘÍ
Ranná dospělost a dozvíš se, jak souvisí s tvojí sebedůvěrou a schopností se prosadit a také, jaká mu náleží čakra ~ v prožitkovém cvičení budeš trénovat svojí odvahu a schopnost stát si za svým ~ uděláme si meditaci z cyklu Mohendžodára – Umění se prosadit, která podpoří tvoji vnitřní sílu a odhodlání a dá do rovnováhy vnitřní aspekt ženy živitelky – ženy zlodějky
7~TÝDEN: TA, KTERÁ SLYŠÍ HUDBU ŽIVOTA
Smysly – sluch: dozvíš se překvapivé informace o zvuku ~ v prožitkovém cvičení budeš pracovat se svým hlasem a rozezpívávat všechny svoje čakry ~ uděláme si meditaci Chakra dance pro 7-stupňový systém čaker, ve které budeš otevírat své čakry v posloupnosti od kořenové po korunní
8~TÝDEN: TA, KTERÁ SE NECHÁ UNÉST VŮNÍ
Smysly – čich a chuť: dozvíš se, jak hlouběji vnímat vůně a chutě ~ v prožitkovém cvičení budeš pracovat se svou čichovou pamětí ~ ukážu ti unikátní jablečnou meditaci a uděláme si také Chakra dance pro 9-stupňový systém čaker, ve speciální posloupnosti jednotlivých čaker, tak aby docházelo k vybuzování energie.
9~TÝDEN: TA, KTERÁ VIDÍ KOUZLA
Smysly – zrak: dozvíš se, jak vnímat barvy a jak využívat jejich sílu ~ v prožitkovém cvičení budeš posilovat svůj vnitřní zrak ~ ukážu ti, jak se barvami obklopovat ve svém životě ~ uděláme si meditaci Art meditation, ve které se propojíš vyjádření barvami, hlasem i tancem
10~TÝDEN: TA, KTERÁ VNÍMÁ SVOJE TĚLO
Smysly – hmat ~ ukážu ti, jak využít různé tipy hmatových senzorů pro sebeléčení a komunikaci s tělem ~ dozvíš se, jak souvisí tvoje prsa a srdeční čakra ~ naučím tě vnímat svá prsa zevnitř a v meditaci se s nimi laskavě propojíš a budeš je plnit pozitivní energií
11~TÝDEN: TA, KTERÁ SE OTEVÍRÁ
Zralá žena: dozvíš se, jak pracovat se svou intimitou ženským způsobem, aby tě bavila jako nikdy dřív a zároveň nabíjela energií ~ v prožitkovém cvičení budeš učit navázat hluboký kontakt se svou yoni ~ uděláme si meditaci z cyklu Mohendžodára – Otevření se intimitě, která podpoří tvoji schopnost se absolutně uvolnit a s důvěrou se odevzdat síle tvojí sexuality a také dá do rovnováhy vnitřní aspekt ženy milenky – ženy prostitutky
12~TÝDEN: TA, KTERÁ SE NEBOJÍ TMY
Práce s temnými emocemi: dozvíš se jak čelit tomu smutnému a temnému v nás ~ uděláme si katarzní meditaci, která ti pomůže ventilovat a odhodit negativní emoce z minulosti a zároveň tě naučí pracovat i s těmi v přítomnosti