DOPŘEJ SI BAREVNÝ DECH
Dech je život
O tomhle tématu jsem mluvila už v minikurzu, ale opakování je matka moudrosti :)...
Naše buňky potřebují dost kyslíku, aby dokázaly vyrábět energii.
Když nedýcháme dost zhluboka, tak jim dodáváme kyslík sotva na přežití.
To je bohužel realita většiny z nás, protože jsme se nikdy neučily, jak správně dýchat. A bohužel naše pohodlné životy a sedavá zaměstnání vedou k tomu, že je náš dech mělčí a mělčí.
A pak i my sotva přežíváme.
Trápí nás únava, ztráta elánu a rozplizlá nijaká nálada.
Proto jsem připravila speciální dechové cvičení zpracované do krásného instruktážního videa, které tě provede energizujícím dechovým cvičením a pořádně tvé tělo okysličí.
V současné době je takové cvičení ještě o to důležitější, protože jak ubývá slunečního světla a útočí na nás chlad, jde to s naší energií ještě víc z kopce.
A to je lepší řešit tím, že se pořádně okysličíme místo toho, abychom se ládovaly kávou nebo sladkým.
Minimálně je to o mnoho dietnější způsob :D
Cvičení vedu jemně a laskavě a ladila jsem ho přímo na ženy.
Je propojené s prodýcháváním jednotlivých čaker, aby bylo zároveň hravé a zábavné. Nikdo nestojí o dřinu a dril (tu nechme našim silnějším polovičkám :D).
Barevný dech teď můžeš koupit s vánoční slevou
a když to stihneš do 13.12. dostaneš jako dárek moji adventní meditaci spolu s videem o významu adventu z pohledu ženy.
350 Kč
195 Kč
A kdo jsem já?
Už se známe z minikurzu, ale třeba jsi ho prošvihla, tak se připomínám :D
Ing. arch. Terez Kantůrková
Mentorka ženských meditací a studentka školy tantra–jógy pro ženy.
Zkoumání mysli, bytí a života v přítomnosti se zabývám od roku 2013, kdy jsem vystudovala architekturu.
A rozhodla se, že domy stavět nebudu :D
V současnosti vedu kurzy pro ženy, ve kterých je učím skrze prožitková cvičení a meditace najít cestu k sobě, ke své jemnosti, sebelásce a radosti ze života. Prošlo jimi už přes 1000 žen.